"Mas o que é a resiliência? " (Danuza Peixoto)

"Mas o que é a resiliência?
Basicamente é aquela capacidade de superar as dificuldades, de não se deixar abater pelos problemas"

Pessoas chorando, algumas até desesperadas. Muitas pessoas sofrendo e arrastando o dor até o final do dia, como se fosse um luto. E... outras pessoas que sentiram pelo que aconteceu, mas logo em seguida voltaram de cabeça erguida para o trabalho e mandaram “bola para frente”!

Após uma situação difícil ou que cause frustração, por que as pessoas reagem de maneiras tão diferentes?

A resposta parece que está associada, dentre outras condições, à diferença de resiliência entre as pessoas. Mas o que é a resiliência?

Basicamente é aquela capacidade de superar as dificuldades, de não se deixar abater pelos problemas. Não que a pessoa não sinta ou sofra, mas a pessoa resiliente é capaz de “dar a volta por cima” sem se afundar nas dificuldades.

Há um estudo por exemplo, com veteranos de guerra, que passaram por dificuldades e estresse psicológicos violentos, que mostram que a resiliência é capaz de proteger o sujeito de um dos principais transtornos mentais associados a essas condições que é o transtorno de estresse pós-traumático. Sujeitos resilientes nesse estudo ainda mostraram menor consumo de álcool, menos problemas de saúde e menores sintomas de depressão.

Existe ainda uma preocupação em desenvolver a resiliência em crianças e adolescentes, para que possam superar os sofrimentos e conflitos evitando por exemplo, que caiam no abuso de drogas. É claro que para tanto, as crianças não devem ser superprotegidas, de modo a perceber que situações desagradáveis e dolorosas fazem parte da vida e que na maioria das vezes elas podem aprender a superá-las.

Boa parte dos líderes respeitados mundialmente são pessoas altamente resilientes, que foram capazes de manter a esperança e a crença em seus potenciais em condições aparentemente insuportáveis. Lembrando novamente da Copa do Mundo, e do país que sedia este evento, é impossível deixar de lembrar um exemplo de resiliência: o próprio Nelson Mandela.

Dicas de leitura

Green KT, Calhoun PS, Dennis MF; the Mid-Atlantic Mental Illness Research, Education and Clinical Center Workgroup, Beckham JC. Exploration of the resilience construct in posttraumatic stress disorder severity and functional correlates in military combat veterans who have served since September 11, 2001. J Clin Psychiatry. 2010. [Epub ahead of print].